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智慧助老系列课程

比较详细的讲解了抖音的各种操作

药食同源

“药食同源”是指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。药食同源...

中国膏方

膏方是具有中国传统特色的养生保健方法之一，俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”，中医认为人应该与自然界的变化同步，以此养生才能达到健康的目的，上海民间历来就有膏方进...

人文建筑

绿野中国

领略——中国鲜为人知的奇观

舌尖上的健康

本课程特色在于通过数据说明食材和菜肴的能量和营养成分，通过计算饮食能量，关注饮食化学和生物组成、合理营养饮食以期帮助大众达到不过量饮食、不浪费食物的目的，倡导健...

警惕身体发出的癌症信号

本微课程是关于如何预防癌症的学习资源，主要讲授了我国最常见的十大恶性肿瘤的早期症状，提高人民对恶性肿瘤的认知水平，帮助人民早期发现恶性肿瘤，进而能在早期获得较好...

中国茶文化(上篇）

中国是茶叶的故乡，远在新石器时代，古人已在生活中学会使用茶叶，神农氏尝百草就是记载了这一历史传说。魏晋南北朝期间，茶文化正式拉开其历史演绎的帷幕并成为中华民族五...

生活中的数学

本课程是一个普及数学知识的文化类课程，其内容是将数学的前沿知识与生活习惯、文化特色结合起来，综合运用文字、图片、视频等多种媒体形式，深入浅出，浅显易懂为社区民众...

八字运动健身法

将古老的传统体育养生思想与健身方法同现代科学理论有机的结合的“8”字运动健身法，包括“8”字转抖健身法；“8”字走跑健身法；晨起晚睡健身法。该方法将人体走或跑以及身...

生活中的数学Ⅱ

数学家笛卡儿曾这样说过。“宇宙之大，粒子之微，火箭之速，化工之巧，地球之变，日用之繁，无处不用数学。”我国家喻户晓的数学家华罗庚也曾下过这样的结论。的确，数学与...

经典影视赏析

本课程精选在世界电影殿堂中占据一席之地、并具有时代意义和社会内涵的优秀影片，教师通过独特的视角、精到的点评以及专业的分析，带领学生经历美妙的电影之旅，从影像中欣...

家庭小菜园与绿色循环

随着生活水平的提高，都市人对自己生活的环境越来越关注：能不能拥有自己的绿色天地，日常生活产生的废菜叶、瓜果皮、鸡和鱼等下水、鱼鳞、废骨、蛋壳及霉变的食物（花生、...

食源性致病菌的危害与防范

民以食为天，食以安为先。然而，食品安全问题，特别是细菌性食源性疾病已经给全球许多国家带来严重的健康危害。如何正确地认识细菌，准确了解食源性致病菌的习性、危害、传...

安全生活幸福全家

生活与安全息息相关，出行、旅游、购物、娱乐等都涉及人身安全，关注生活安全已成了新的焦点。本课程通过日常生活中安全问题的分析，指导社区居民加强自我保护和防范意识，...

人身急救50法

《人身急救50法》每次两集教会市民在遇到突发疾病和人身伤害时如何处理的方法。两分钟学习如何科学、正确地应对突发状况。

食品安全100问

《食品安全100问》一分钟教会市民如何安全饮食，了解食品方面的误区。通过动画让人对如何吃、吃什么、健康吃有全面的了解。

西式面点的制作(中级)

《西式面点的制作(中级)》视频课程共13讲，要求根据西式面点师中级的职业技能鉴定标准，内容须涵盖西式面点师操作考试所要求的所有点心，邀请资深技师或西点名厨，为社区居...

西式面点的制作(初级)

《西式面点的制作(初级)》视频课程共21讲，要求根据西式面点师初级的职业技能鉴定标准，内容须涵盖西式面点师操作考试所要求的所有点心，邀请资深技师或西点名厨，为社区居...

民美声乐课

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