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瑜伽

30分钟、50分钟、60分钟瑜伽课程

60-65岁人群动态课程训练方案

60-65岁人群动态课程训练（30分钟、50分钟、60分钟）方案

印想瑜伽流瑜伽

流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使...

老年常见病照护

巴西足球之路（二）

本片将为您展示各国和球星们如何准备2014年巴西世界杯。

印想瑜伽阴阳瑜伽

流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使...

老年人膳食营养

比较全面的介绍了老年人膳食营养知识

老年急救技术

巴西足球之路（三）

本片将为您展示各国和球星们如何准备2014年巴西世界杯。

印想瑜伽阴瑜伽

流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使...

老年人用药安全

老年人安全用药常识

隔代教育

1.B隔代教育

老年生活环境安全指导

巴西足球之路（一）

本片将为您展示各国和球星们如何准备2014年巴西世界杯。

八字运动健身法

将古老的传统体育养生思想与健身方法同现代科学理论有机的结合的“8”字运动健身法，包括“8”字转抖健身法；“8”字走跑健身法；晨起晚睡健身法。该方法将人体走或跑以及身...

瑜伽大专栏

流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使...

古本易筋经十二势导引法

古本易筋经十二势导引法是一套旨在通过系统的针对人体经筋系统导引来改变自我身心状况的养生健身方法，属于中医学导引养生学范畴。2014年经中华人民共和国文化部公示为第四...

7-12岁家长系列

4-6岁家长系列

13-18岁的中学生家长系列